Latihan Yoga Meningkatkan Kehidupan Cinta

Dok. Thinkstock

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas hubungan dengan pasangan Anda. Salah satunya adalah dengan berlatih yoga bersama.

Menurut instruktur yoga, Simone Simon, yoga tidak hanya baik untuk kesehatan mental dan fisik, tapi berguna juga untuk meningkatkan kualitas kehidupan asmara.

Berikut adalah empat alasan yang dikutip betty confedential, mengapa yoga dapat meningkatkan kualitas kehidupan cinta Anda.

1. Melatih kesabaran
Apakah Anda mengalami kesulitan dalam mengatur emosi saat bertengkar dengan pasangan Anda? Dengan latihan yoga dapat membuat Anda lebih tenang dalam menghadapi masalah dengan pasangan.

"Premis dasar dari yoga adalah untuk menenangkan pikiran dan memperdalam pemahaman antara pasangan," kata Simone.

2. Mengontrol emosi
Tanpa disadari, mungkin Anda atau pasangan Anda sering mengatakan hal yang kasar dan menyakitkan saat berdebat. Anda dapat mengatasinya dengan berlatih yoga karena yoga dapat mengontrol emosi berjalan dengan baik.

3. Menciptakan hubungan yang seimbang
Simone menjelaskan, yoga membuat suatu hubungan lebih bermakna. Melalui yoga, Anda akan dilatih untuk tidak menilai pasangan hanya dari kekurangannya saja. Hubungan seperti ini akan membuat suatu jalinan asmara yang lebih fokus pada kebahagiaan masa depan dan tercipta hubungan yang seimbang.

4. Meningkatkan keinginan untuk bercinta
Bagi Anda yang telah menikah, latihan yoga membuat hubungan rumah tangga lebih hangat dan tubuh lebih fleksibel. Tidak hanya itu, yoga dapat mentransfer energi seksual sehingga suasana bercinta lebih bergairah.